Trenerzy

Akademia zdrowego treningu

Joanna Sterczyńska

Jest właścicielką Akademii Zdrowego Treningu, Liderem swojego zespołu i propagatorką pozytywnego myślenia. 

Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Poznaniu, jest absolwentką gdyńskiej szkoły Trenerów Przygotowania Fizycznego SCEC z akredytacja dwóch najbardziej liczących się na świecie organizacji przygotowania motorycznego NSCA i NASM. 

Bierze udział w wielu prestiżowych szkoleniach i kursach z zakresu nowoczesnych metod treningowych, rozluźniających oraz prozdrowotnych, nie przestając się rozwijać. Korzysta z wiedzy i doświadczenia innych, znanych  trenerów jeżdżąc do nich na indywidualne lekcje, dlatego jej wiedza jest wciąż pogłębiana i aktualizowana. 

 Kocha muzykę i taniec, a swoją pozytywna energią dzieli się podczas treningów grupowych i personalnych.  Uważa, że wszystko jest możliwe, a ograniczenia są tylko w naszych głowach. 

Rozmawia, wyjaśnia i szuka rozwiązań dla trudnych sytuacji – traktuje je jako wyzwania. Widzi głównie pozytywy, dzięki temu mocno motywuje swoich podopiecznych w myśl zasady „CHCIEĆ TO ZNACZY MÓC„ 

Akademia zdrowego treningu

Magdalena Kuszpit

Perfekcjonistka w każdym calu. Otwarta na nowe doświadczenia i rozwój osobisty. Uczestniczka wielu szkoleń m. in kształtowania kobiecej sylwetki, modelowania pośladków i Zdrowego Kręgosłupa, wciąż poszerza swoją wiedzę, aktualnie zgłębia tajniki Masażu tkanek głębokich.

Jak przystało na trenera Akademii Zdrowego Treningu  Magda duży nacisk kładzie na poprawną technikę i bezpieczny ruch. Miłośniczka aktywnego trybu życia, natury i krewetek 😉 

Akademia zdrowego treningu

Liliia Starodubsteva

Liliia Starodubtseva –
Z wykształcenia jestem nauczycielką wychowania fizycznego oraz dietetyczką. Jestem uczniem Weight Management Academy i obecnie odbywam szkolenie w Academy of Conscious Thinking. Doświadczenie zebrałam pracując jako trenerka w sieci klubów fitness dla kobiet na Ukrainie. Prowadzę treningi grupowe kształtujące wydolność, spalające tkankę tłuszczową, a także treningi siłowe na matach dla wszystkich grup mięśni, z obowiązkowym rozciąganiem po zajęciach. Głównym moim celem jest przekazanie wiedzy na temat zdrowia w szerokim ujęciu, obejmującego wiele aspektów. Trening obejmuje nie tylko aktywność fizyczną, ale także kwestie odżywiania, reżim dietetyczny i zdrowe nawyki. Kocham swoją pracę, czerpię z niej pozytywną energię i dzielę się nią z innymi.

Miłośniczka treningów wytrzymałościowych, indoor cycling oraz wycieczek rowerowych, z przyjemnością pojedzie z Tobą na długą wycieczkę rowerami.

Akademia zdrowego treningu

Joanna Busch

Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness. Przez ostatnie 35 lat mieszkałam i pracowałam za granicą, a od dwóch lat ponownie jestem w Polsce. Mam doświadczenie w prowadzeniu kobiet zarówno w zakresie treningu, jak i wspierania ich w obszarze zdrowego odżywiania.
Sport i zdrowy styl życia towarzyszą mi od najmłodszych lat i są nieodłączną częścią mojej codzienności.Stale poszerzam swoją wiedzę i interesuję się wszystkim, co związane ze zdrowiem, aktywnością fizyczną oraz dobrym samopoczuciem.
Uwielbiam ruch w różnych formach- taniec, górskie wędrówki , nurkowanie , spacery, oraz aktywny czas na świeżym powietrzu, szczególnie z moim psem.
Jako trener chcę zarażać innych radością z ruchu i pomagać w budowaniu zdrowych nawyków, które prowadzą do realnych i trwałych efektów. Wspólnie pracujemy nad sylwetką, siłą i sprawnością, ale wierzę że trening daje nam coś więcej. Buduje pewność siebie, poprawia samopoczucie, dodaje energii i wzmacnia nie tylko ciało, ale również głowę. Chcę pokazywać, że dbając o swoją sylwetkę, możemy jednocześnie budować najlepszą wersję siebie.